【自分の体質を理解する】

あなたの思う理想の体質改善がうまくいかない時は、自分の体質に合っていないやり方だったのが原因かもしれません。

あなたのカラダは今、「氣」「血」「水」が上手に巡っていますか？

『体の不調を感じる状態』は気血水を巡らせることが出来なかったり、心身の中に不要なものが溜まって、体の外に排出できていない状態です。

どんなに世間でおススメされているやり方で体質改善をしても、ベースとなるあなたのココロとカラダが整わない限り、【不調を感じない体づくり】は出来ません。東洋医学・漢方の理論をもとに、まずはあなたの体質を知り、効率のよいやり方で体質改善を行いましょう！

『自分に合わないやり方』『間違った方法』は体の負担が大きく、結果も出にくいのでモチベーションも下がってしまいます。私がお伝えするASL式体質改善はあなたの細胞の質から変えていくので最低でも90日はかかりますが、カラダの基盤から作り直すので、【カラダが本当に変わった！】と感じていただけるはずです。

【人生最後のダイエット・体質改善】

心身を変えるメソッド、痩せるテクニック、太らないテクニックは講座でお伝えする食べ方、1日の過ごし方を無理なく継続することで自然と身についていきます。体に定着すれば意識をしなくても健康的な生活を維持したくなる。。。

それがこのダイエット＆体質改善法の狙いです。特別なサプリを飲んだり、運動を強要することもなく、ただカラダ本来の働きを取り戻して、食のチカラで「燃やす力」「出す力」を高めることで心と体の中をどんどん綺麗に、クリアな状態に変えていきます。

『生きることは食べること』です。食べることなくしては心身を自分の望む状態へは変えることはできません。この講座の食べテクを身に付ければ、歳を重ねても無理なく、心と体を傷めつけることもなく、一生続けられる使えるツールになります！

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【心身一如】

ココロとカラダは繋がっています。カラダが整うとココロも整い、何かが起こっても揺らぎにくい思考に変わります。

元気な自分・痩せた自分＝なりたい自分になると、自分に自信が持てるので思考もポジティブに変わってきます。自分が好きになると、行動も見た目も周りからの評価が高くなり、周りで起こることにも幸せ感を感じます。これが幸せ体質です。