【自分の体質を理解する】

ダイエットや体質改善がうまくいかない時は自分の体質に合っていないやり方だったのが原因かもしれません。

あなたのカラダは今「氣」「血」「水」が上手に巡っていますか？

『太っているということ』『体の不調を感じる状態』は気血水を巡らせることが出来なかったり、心身の中に不要なものが溜まって、体の外に排出できない状態です。

どんなダイエットや体質改善をしても、ベースとなるあなたのココロとカラダが整わない限り、不調を感じにくい体、痩せる体、太らない体づくりは出来ません。東洋医学の理論をもとに、まずはあなたの体質を知り、効率のよいダイエット法・体質改善法を行いましょう！

「短期間で結果を出そうとするメソッド」はすぐに結果が出たとしても、体の負担が大きく、最終的には栄養不足に陥り、体調不良、見た目の老化、リバウンドなど悲しい末路が待っています

【人生最後のダイエット・体質改善】

心身を変えるメソッド、痩せるテクニック、太らないテクニックは講座でお伝えする食べ方、1日の過ごし方を無理なく継続することで自然と身についていきます。体に定着すれば意識をしなくても健康的な生活を維持したくなる。。。

それがこのダイエット＆体質改善法の狙いです。特別なサプリを飲んだり、運動を強要することもなく、ただカラダ本来の働きを取り戻して、食のチカラで「燃やす力」「出す力」を高めることで心と体の中をどんどん綺麗に、クリアな状態に変えていきます。

『生きることは食べること』です。食べることなくしては心身を自分の望む状態へは変えることはできません。この講座の食べテクを身に付ければ、歳を重ねても無理なく、心と体を傷めつけることもなく、一生続けられる使えるツールになります！

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【心身一如】

ココロとカラダは繋がっています。カラダが整うとココロも整い、何かが起こっても揺らぎにくい思考に変わります。

元気な自分・痩せた自分＝なりたい自分になると、自分に自信が持てるので思考もポジティブに変わってきます。自分が好きになると、行動も見た目も周りからの評価が高くなり、周りで起こることにも幸せ感を感じます。これが幸せ体質です。

​こんな方におススメです

✅ダイエットに何度も失敗している

✅食べないダイエットは我慢できない

✅太っている以外に体調不良も気になっている

✅どうすれば体調をよくできるのか分からない

✅体がしんどくて何をするのも無気力になる

✅心も体も軽くなりたい

✅糖質制限が体質的に合わなかった

✅忙しくてダイエットをする時間がない

✅運動するのが苦手だ

✅たいして食べていないのに太る

✅甘いものやお酒がやめられない

✅痩せるというより体調を整えたい

✅30代を過ぎて少しずつ太ってきた

✅太っている自分が好きになれない

✅自分に自信が持てない

✅物事をポジティブに捉えられない

✅自分をもっと好きになりたい